Когато се говори за деменция най-често се споменават генетика, възраст или фамилна анамнеза за заболяването.
Един от ключовите механизми, които водят до влошаване на състоянието на мозъчните клетки, обаче, според невролога д-р Дейвид Перматер, е хроничното възпаление в организма.
"Една от най-важните причини, поради които „здравият мозък се обърква“, е възпалението. Дългосрочното възпаление в мозъка е лошо нещо и интересното е, че възпалението навсякъде в тялото в крайна сметка засяга и мозъка", обяснява д-р Перматер, невролог и член на Американския колеж по хранене.
Първи симптоми на деменция
В началото най-честите симптоми са забравяне на скорошни събития, повтаряне на едни и същи въпроси, затруднено намиране на думи и лоша концентрация. Могат да се забележат и дезориентация във времето, леки промени в настроението или отдръпване от обществото.
Тези признаци са едва доловими в ранен етап и често се тълкуват погрешно като „нормална част от стареенето“.
Възпалението е естественият защитен механизъм на тялото, но когато продължи месеци или години, то се превръща в тих рисков фактор за множество заболявания, включително когнитивен спад.
Съотношение талия-ханш
Има лабораторни изследвания, които могат да покажат наличието на възпалителни процеси в организма, но д-р Перматер заявява, че има и един прост индикатор, който всеки може да провери у дома.
Правилно измерване
Измерете обиколката на талията на височината на пъпа и обиколката на бедрата в най-широката им част, за предпочитане с ролетка. Разделете обиколката на талията на обиколката на бедрата. Полученото число представлява тяхното съотношение.
"Необходимо е да се измери обиколката на талията и обиколката на бедрата, след което да се изчисли съотношението им. В идеалния случай талията трябва да е по-малка от бедрата.
При мъжете съотношението талия-ханш, по-голямо от 0,9, е свързано с повишен риск от когнитивен спад, докато при жените тази граница е 0,85.
По-високите стойности показват повишено натрупване на мастна тъкан в коремната област", посочва лекарят.
И именно така наречената висцерална мазнина, тази, която се натрупва около вътрешните органи, е метаболитно активна и е свързана с повишена секреция на възпалителни вещества.
"В дългосрочен план това може да допринесе за увреждане на кръвоносните съдове, нарушена регулация на кръвната захар и промени в мозъка, свързани с деменция, казва д-р Перматер./Zdrave.to.
