Витамините отдавна се приемат като ключов елемент за добро здраве, но все повече научни данни показват, че връзката между хранителните вещества и човешкия организъм е значително по-сложна.
Един от най-дискутираните примери през последните години е витамин B12, който все по-често попада във фокуса на изследвания, свързани с онкологични заболявания.
Витамин B12, известен още като кобаламин, играе важна роля в организма. Той участва в образуването на червени кръвни клетки, синтеза на ДНК и поддържането на нервната система чрез изграждането на защитната миелинова обвивка на нервите.
Недостигът му може да доведе до умора, проблеми с паметта, нарушения в концентрацията и неврологични увреждания. Дефицитът се среща по-често при хора на растителен режим на хранене и при пациенти с нарушения в усвояването на хранителни вещества.
Защо учените се интересуват от B12
Интересът към витамина е свързан с неговата роля в процесите на възстановяване и стабилизиране на ДНК. Тъй като развитието на раковите заболявания започва с генетични увреждания в клетките, някои специалисти предполагат, че тежкият дефицит на витамин B12 би могъл косвено да повлияе на механизмите за възстановяване на клетките.
Паралелно с това обаче изследвания през последните години показват и друга тенденция – необичайно високи стойности на витамин B12 в кръвта по-често се установяват при пациенти с някои видове рак, включително на белия дроб, дебелото черво, хранопровода и гърдата.
Това поставя пред учените важен въпрос – дали високите стойности имат роля в развитието на заболяването, или самият болестен процес променя начина, по който организмът обработва витамина.
Високите стойности не означават непременно риск
Специалистите обясняват, че нивата на витамин B12 не зависят само от хранителния режим. Те се влияят и от начина, по който организмът съхранява, транспортира и използва веществото.
Черният дроб например натрупва значителни количества витамин B12, а при някои заболявания тези механизми могат да бъдат нарушени. Някои тумори дори могат да увеличат производството на белтъци, които пренасят витамина, което води до изкуствено високи стойности в лабораторните изследвания.
Данните остават противоречиви
Сред най-новите проучвания е анализ от 2026 г. с над 37 000 пациенти с рак на дебелото черво. Той установява, че хората с много високи нива на витамин B12 по-често имат по-неблагоприятна прогноза.
Учените обаче подчертават, че това не доказва причинно-следствена връзка, а по-скоро предполага възможност витаминът да бъде индикатор за по-тежко протичане на заболяването.
Допълнително изследване установява т.нар. U-образна зависимост – по-висок риск се наблюдава както при прекалено нисък, така и при прекалено висок прием на витамин B12.
Към момента специалистите са категорични само в едно – няма достатъчно доказателства, че хранителните добавки с витамин B12 директно причиняват рак.
Експертите препоръчват приемът на витамини да бъде съобразен с реалните нужди на организма и при възможност да се основава на медицинска оценка, а не на самолечение или популярни тенденции.
