Кортизолът често е наричан „хормон на стреса“. Когато нивото му е високо, това е знак, че организмът живее в състояние на напрежение.
Според ендокринолога д-р Елвира Яушева, кортизолът е стероиден хормон с множество функции. Той се отделя при умствено или физическо натоварване и има ключова роля в мобилизацията на енергията.
При краткосрочен стрес хормонът помага на организма да издържи напрежението, като насочва енергийните ресурси към жизненоважни процеси.
Но когато тялото произвежда твърде много кортизол за дълъг период от време, настъпва състояние, наречено хиперкортицизъм. То не само причинява неприятни симптоми, но и трайно влошава здравето и общото самочувствие.
Симптоми на прекомерно производство на кортизол
- Хронична умора и изтощение. Организмът постоянно е в режим „висока готовност“. Това води до мускулна слабост и усещане за постоянна отпадналост.
- Високо кръвно налягане. Кортизолът увеличава сърдечната честота и създава усещане за „бойна готовност“, което повишава артериалното налягане.
- Депресивно настроение и тревожност. Излишъкът от хормона на стреса влияе на психиката, предизвиквайки тревожност, промени в настроението, напрежение и дори депресия.
- Покачване на тегло. Дори при ограничен прием на храна организмът „съхранява“ енергия, забавяйки метаболизма. Това води до натрупване на мазнини, особено в областта на корема.
- Проблеми с кожата и заздравяването на рани. Съдовете стават по-чувствителни и крехки, което може да причини лесна поява на синини и по-бавно зарастване на рани.
Повишеният кортизол не е просто следствие от стресиращ ден – той може да бъде сигнал за по-сериозно нарушение в организма.
Ако забелязвате тези симптоми продължително време, важно е да потърсите лекарска помощ, за да се установи причината и да се предотвратят дългосрочни последствия за здравето.
