Здравословно хранене

Контролът на калориите е труден, много по-лесно е да избирате храни с нисък гликемичен индекс

Вкусни, освежаващи и богати на хранителни вещества

Учените твърдят, че плесените съществуват от около три милиарда години. Изследванията на плесените...

Какво е уникалното в диетата с ягоди и колко трябва да ядете?

Киселинен рефлукс е нищо повече от храносмилателна болест

Тя се цени поради високото си съдържание на витамини от група В, магнезий, цинк, фосфор, мед, калций

Растителните масла като цяло са полезни за хората. Напоследък все по-често се говори и пише изключи...

• Гълтайте няколко дни подред цели, пресни, сурови миди, докато се почувства облекчение. • Обелв...

Ново изследване на учени от Харвард установи коя храна намялава значително риска от инфаркт, инсулт...

Как да живеем не само по-дълго, но и да се наслаждаваме на добро здраве с напредването на възрастта...

Веществото уролитин А, съдържащо се в наровете, ягодите и орехите, помага за подобряване на паметта...

Освен че е мощен съюзник в борбата с рака, лененото семе е богато на диетични фибри, които помагат...

Значимо проучване, проведено в Испания, разкрива, че здравословната растителна диета може да доведе...

Приемът на тиквички като част от балансираната диета, може да доведе до подобряване на зрението

Яжте протеини, фибри и здравословни мазнини, съветват експерти