Учени откриха най-полезния зеленчук в света
Листният зеленчук получава максималните 100 точки в оценката за хранителна плътност
Експерти правят класация на най-неефeктивните диети
Експерти предупреждават, че някои популярни режими водят до йо-йо ефект, загуба на мускулна маса и х...
Три вида храни, които тихо разрушават черния дроб: Фармацевт предупреждава за често срещана грешка
Затлъстяването на корема често върви ръка за ръка с мастни натрупвания в черния дроб
Салата от моркови и краставици за хормонален баланс: Приготвя се само за няколко минути и е пълна с фибри
Напоследък тя се превърна в истински хит в социалните мрежи
Веган сладолед: Диетолог разкрива рецептата за здравословна шоколадова фантазия
Ето как да си направите здравословен и вкусен десерт от натурални съставки
Лекар предупреди: Тези популярни храни и напитки могат да причинят силни киселини
По думите на специалистката кофеинът отпуска долния езофагеален сфинктер – мускула, който предотврат...
Какво се случва с тялото ви, ако пиете костен бульон често?
Костният бульон набира популярност заради предполагаемите ползи за съня, ставите и храносмилането. К...
Готвенето у дома намалява риска от деменция
Шестгодишно японско проучване показва, че редовното готвене укрепва мозъчните връзки и намалява риск...
Какво се случва с тялото ви, ако ядете кисело мляко всеки ден
Разберете ползите от ежедневната консумация на кисело мляко за костите, имунитета, храносмилането и...
Зехтинът: Полезната мазнина за сърцето, мозъка и храносмилането
Екстра върджин зехтинът е богат на антиоксиданти и мононенаситени мазнини, които подпомагат сърдечно...
Суперхрани: Какво представляват и защо са полезни за здравето
Разберете какво прави една храна „суперхрана“, кои са най-популярните и как да ги включите в ежеднев...
Ендокринолог предупреди: Тези храни са опасни за хората с диабет
Специалистите подчертават, че правилното хранене е един от най-важните фактори за успешен контрол
Грейпфрутът може да бъде опасен при прием на лекарства
Полезният цитрус може да предизвика сериозни реакции при комбиниране с лекарства за сърце, холестеро...
Диетолог предупреди: С кои храни не трябва да комбинирате хляба
Специалист обръща внимание не само на количеството, но и на вида хляб и хранителните комбинации
Д-р Митко Ригов: Забранени храни няма - нужен е само правилен баланс
Слушайте тялото си, регулирайте го с любов, не с агресия