Здравословно хранене

Балансираното хранене остава ключът към здраво сърце

Експерти по хранене посочват кои храни подпомагат хормоналния баланс, енергията, костите и общото зд...

Когато стомахът е почти празен, той произвежда хормона грелин

Изследването е публикувано в  Journal of Nutrition

Напитките на растителна основа о съдържат по-ниски концентрации на хранителни вещества

Ядки и сушени череши могат да помогнат за по-добър сън, ситост през нощта и стабилна кръвна захар, т...

Старите табута вече не важат и какво всъщност влияе върху нивата на холестерола

Пикантните храни могат да предизвикат лошо храносмилане и да изострят симптомите

Доклад, публикуван в списанието Nature Metabolism разкрива недооценената роля на фруктозата в разви...

Експерти препоръчват редовна консумация заради ползите за костите, имунитета и мозъчната функция

Последни проучвания обаче преобръщат наопаки разбиранията ни за храната

Откритията на учените са публикувани в списанието Journal of Applied Physiology

Проф. Воислав Перишич обясни ефекта от топлата вода с лимон и посочи алтернативи за старт на деня

Експерти изясняват как действа при хора с пакреатит

Експерти предупреждават кои остатъци от храна крият риск за здравето, дори да изглеждат безопасни за...